摘要：
trigun-trigun&漫画-trigun全文观看漫画(下拉式)漫画漫画日更漫画看漫画的粉丝完结版【动漫漫画】全文免费观看。气进入腹中后,宁心静气,住息.用数息法.这数息法... trigun-trigun&漫画-trigun全文观看漫画(下拉式)漫画漫画日更漫画看漫画的粉丝完结版【动漫漫画】全文免费观看。
气进入腹中后,宁心静气,住息.用数息法.这数息法不是指呼吸次数,而是默数俺本应该进行的呼吸次数.
trigun-trigun&漫画-trigun全文观看漫画免费阅读全文
初次进行住息,会感到小旺旺前憋闷,所以这个时候可以吐出一用嘴废气.
trigun-trigun&漫画-trigun全文观看（漫画）完整版（全文免费阅读）—（动漫漫画）(全文阅读）
trigun-trigun&漫画-trigun全文观看(完整版汉化版)全章节(无弹窗)全集免费阅读完整版下拉式在线漫画
只要到忍无可忍的时候.才能够将气吐出.
而且在憋气的过程中.需要放松身体.达到潜心,不要让思维控制俺的身体,而是要自动憋气.
达到这一个层次.尹志平的呼吸放缓,同样的时间,别人呼吸十数次,俺只呼吸数次.
到最后,尹志平四十九息才呼吸一次,而且不感到身体憋闷,这一层次大成.
达到这一步,尹志平用了三个时辰,时间依然很少,主要是尹志平对身体的掌控大大增加.
下面的两步是真定和出定.
trigun-trigun&漫画-trigun全文观看本站每日分享[韩漫大全]热门漫画，全部无删让你一次看过瘾！本文推荐-韩漫画免费全集版[全网漫画]
一个为入,一个为出,都是围绕定一之境.
这一境界,需要潜心潜息,意守丹田,将全身穴窍都忘掉,只保留肚脐的空之窍,九九不动.
尹志平很快就静下心来,将所有的意念都放在丹田,没过多久,轰的一声,直接丹田忽然打开.
trigun-trigun&漫画-trigun全文观看
好像身体有一条通道通向了外面,气流直灌而入.
俺再也不需要呼吸,整个人仿佛化作了一个石像,没有杂念,没有任何动作.
就这样,时间不知道过了多久,尹志平才感到腹内就有些饥饿,他忽然睁开了眼睛,却发现已经月明星稀.
而在俺的身旁,有一个凉席,上面躺着韩小莹.
